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ひざ下のぐらつきを抑えるテーピング

ひざ下のぐらつきを抑えるテーピング方法を紹介します。

ひざ下(膝蓋骨下部)に痛みがある場合、ひざの不規則な動きを抑えます。下部からの交差するテープが威力を発揮します。

このテーピングには、ミューラー ストロングストレッチテープ JPプラス を使います。

ストロング ストレッチ テープ JPプラス

非伸縮のホワイトテープ、伸縮テープの両方の機能を合わせ持つた次世代のテープが誕生!

 

①ひざ下を中心にテープを横に貼ります。

 

②ひざ下からテープを引き上げるように斜めに貼ります。

 

③②のテープの逆方向にテープを斜めに貼ります。

 

〈 監修・撮影協力 〉
医療法人社団紺整会 船橋整形外科病院 アスレティックトレーニング部

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