Mueller Japan

夏は体力を奪われる季節です。
気温が高い日は、体温調整だけでも自律神経が疲弊し、発汗によって水分やミネラルも失われます。

「疲れが翌日まで残る」
「脚が重い」
「寝ても回復しない」

そんな経験はありませんか？
今回は、これらの負担を軽減し、さらには命を守る方法として、プロたちが大切にしているメソッドをお伝えします。

2026年前半も、多くのスポーツで世界最高峰の戦いが繰り広げられました。

駅伝、ウインタースポーツ、野球、サッカー──。
競技は違っても、トップアスリートたちに共通していることがあります。

それは、

2026年6月25日に行われたW杯グループF、日本vsスウェーデン戦は1-1の引き分けに終わりました。

日本は前田大然選手のゴールで先制したものの、その後スウェーデンに追いつかれる展開に。

勝ち切ることはできなかった一方で、グループ2位で決勝トーナメント進出を決めました。

強度の高い試合が続く国際大会では、技術や戦術だけでなく、いかに次の試合へ向けて体を回復させるかが重要になります。

そこで今回は、対戦国スウェーデンを含む北欧で古くから親しまれている健康習慣「サウナ」に注目します。