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TFCC症候群のためのテーピング

親指を持ち上げ、手首の小指側の問題に対応する、TFCC症候群サポートのためのテーピング方法を紹介します。

小指側の問題を改善するために、親指を引き上げ、小指側の手首のスペースを作ります。

このテーピングには、ミューラー ストロングストレッチテープ JPプラス を使います。

ストロング ストレッチ テープ JPプラス

非伸縮のホワイトテープ、伸縮テープの両方の機能を合わせ持つた次世代のテープが誕生!

 

①手のひらを親指側に引き上げます。3cmほどの長さを半分に切り、片方のテープを親指へ巻きます。

 

②同じ張力で、もう片方のテープを巻きます。

 

③強すぎず、弱すぎず

 

④テープ本体を手首側に引き伸ばします。

 

⑤親指の付け根をしっかり留めましょう。

 

⑥手首を巻き上げます。

 

⑦適度な固定感で巻き上げます。

 

⑧完成図

 

〈 監修・撮影協力 〉
医療法人社団紺整会 船橋整形外科病院 アスレティックトレーニング部

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