本文へ

ミューラー協賛日テレベレーザ小林海青選手にウォーミングアップをビデオを公開!

日テレベレーザ選手の普段行っているウォーミングアップをディフェンダーの小林海青選手が実践で教えてくださいました!
日テレベレーザ専属トレーナーの石井寛也さんが解説です。
日テレベレーザはMueller社製品を使用しています。Muellerは日テレベレーザを応援しています!ベレーザビデオショット  ←ビデオをクリック!

メニュー
ジョグ&ターン
①バックステップ (00:12~00:33)
②180度ターン (00:34~00:53)
筋トレ&バランス
フロント・ツイストランジ (00:54~01:13)
サイドランジ (01:14~01:41)
バック・ツイストランジ (01:42~02:02)
クロスモーション・バランス キック動作バランス (02:03~02:39)
シングルレッグ・スクワット (02:39~03:13)

小林海青選手プロフィール
1992年10月生まれ 神奈川県出身 小学校2年生からサッカーを始める 桜美林大学→FCすすき野レディース→メニーナ→ベレーザ 
タイトル
2011年 日テレ・メニーナJOCジュニアオリンピックカップ 第14回全日本女子ユース(U-18)サッカー選手権大会優勝
2011年 U-19日本女子代表 クバンスプリング優勝
2012年 日テレ・ベレーザ なでしこリーグカップ優勝

石井寛也トレーナー
2010年日本健康医療専門学校 柔道整復学科卒業
各界のプロ選手の専属トレーナーを経て現在日テレベレーザトレーナーとして活躍

次回は続編の「ステップ動作、ジャンプ動作」をお届けします。

最近チェックした製品 RECENTLY VIEWED

ヒーロー ユーティリティー

19,800(税抜)

緊急時に即応するウエストバッグ

ヒーロー スカウト

13,800(税抜)

適度な量を収納。斜めがけができ、両手が使えるトレーナー必須バッグ

ヒーロー プロタージュ

16,800(税抜)

1試合に必要な分量を収め、持ち運ぶのに便利なコンパクトサイズ

ヒーロー レスポンス

26,900(税抜)

持ち運びやすい定番サイズ

サポート強度

ラップアラウンド ニーサポート NEW

2,800(税抜)

上下のストラップでひざのねじれを制御