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ブログ更新~Let’s enjoy sports!:佐々木 達也氏番外編!

トリガーポイント×ゴルフ

グリッドフォームローラーで筋膜リリースをするとドライバーは伸びるのか?

 

数多くのアスリートに愛用されている「グリッドフォームローラー」。筋膜リリース(筋骨格内の筋膜の癒着を剥がして、カラダの柔軟性や可動域を向上させる動き)を行うことで、憧れのドライバーの飛距離を伸ばすことはできるのか?

今回は城西大学 佐々木達也 准教授をお招きして効果検証を行ってみた。

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