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前十字靭帯損傷にならないためのトレーニング目標を教えます!

Mueller Sports Medicine x 大阪体育大学准教授下河内先生第14回ビデオをアップいたしました。

第14回 非接触性 ACL(前十字靭帯)損傷のメカニズムと予防Part5 ~トレーニング目標~

シリーズでお伝えしてきたACL損傷のメカニズム検証してきましたのでいよいよACL損傷にならないための秘密を教えちゃいます。スポーツにおいて急激な減速をする時に、最もACL損傷を引き起しやすい。それをドロップジャンプを例に挙げて検証してみます。

前回までのビデオはこちらから

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