トリガーポイント×ゴルフ グリッドフォームローラーで筋膜リリースをするとドライバーは伸びるのか？   数多くのアスリートに愛用されている「グリッドフォームローラー」。筋膜リリース(筋骨格内の筋膜の癒着を剥がして……

2020年東オリンピックのチケット応募が締め切られ、日本ではスポーツへの関心が益々高まってきている。「スポーツ」が「発育」→「運動」→「体育」→「教育」→「指導」。。。これは本来の「スポーツ」＝楽しむ、遊ぶといった意味が……