「スプリット」は、可動域を抑制でき、足首を安定し固定できるテーピング方法です。 「Vロック」に比べて足首を幅広く固定でき、室内競技に最適です。 ①事前に、切れ目を入れて全体の長さを計測します。２０～２５％伸……
ミューラージャパン公式コラム MUELLER JAPAN OFFICIAL COLUMN
ミューラースタイル！テーピング・テクニック
最も基本的な足首捻挫予防のテーピング「Vロック」
「Vロック」は、足首の底屈背屈の自由度がありつつ、きちんと足首を固定できる、基本的なテーピングテクニックです。 ①テープの長さを事前に切ります。テープが、２０～２５％伸びる予測で長さを決めます。  ……
